Kentang dan wortel yang baik - Kesan ajaib kentang dan wortel
Selain berhati-hati memilih makanan, diet yang sihat juga harus memberi perhatian kepada cara ia dimakan, kerana kaedah makan ilmiah akan membuat makanan biasa mempunyai kesan ajaib. Kecil kepada sejuk, batuk, sembelit, sakit perut, penderaan perut, ulser mulut ini "kecacatan kecil", besar kepada tekanan darah tinggi, ulser gastrik, diabetes, arteriosklerosis "masalah besar" ini, makan dengan betul, akan mempunyai kesan ajaib.
Roti miskin: kentang
Rawatan ulser gastrik, ulser duodenal, hipertensi, anemia, eksim, terbakar, radang selaput, sembelit.
Musim makanan yang terbaik: musim bunga dan musim luruh.
Mata pemilihan: permukaan licin, tiada kerosakan.
Kaedah makan: mengikis, mendidih dan panggang.
Kaedah pengawetan: Di tempat yang sejuk dan pengudaraan.
Pada masa lalu, ketika datang ke kentang, orang selalu memikirkan amalan makanan Barat, seperti salad kentang, keripik kentang, kentang tumbuk. Di sini saya ingin memperkenalkan anda kepada amalan kek Tahun Baru kentang.
Ambil 4-5 kentang dan masak mereka. Selepas mashing semangkuk nasi sisa, campurkan dengan kentang rebus dan tambah 200 gram sedikit kanji sedikit demi sedikit. Knead hingga kekerasan doh itu sama dengan telinga telinga. Kukuk doh menjadi batang kira-kira 5 cm diameter dan potong ke dalam cakera tebal 1.5 cm. Mentega panas dalam kuali dan bakar kek beras sehingga ia berwarna coklat di kedua-dua belah pihak. Roti kek Tahun Baru yang dibakar dengan mentega lazat, manis dan berkhasiat. Kek beras yang tidak dibakar boleh dibekukan.
Kentang bukan sahaja ditanam secara meluas, tetapi juga kaya dengan vitamin C. Vitamin C dalam kentang tidak hilang apabila dipanaskan. Di samping itu, kentang juga mengandungi kalium, besi, asid amino, dan jumlah atropin dengan kesan menenangkan. Kentang mempunyai banyak kesan ubat dan digunakan secara meluas sebagai rawatan pembantu untuk ulser gastrik, ulser duodenal, tekanan darah tinggi, anemia, ekzema, luka bakar, radang selaput, sembelit dan penyakit lain. Di Jerman, kentang dipanggil "roti untuk orang miskin" dan di Perancis mereka dipanggil "epal di bumi".
Kentang ajaib
_Treatment Ulcer Gastric and Ular Duodenal dengan Juice Potato Pressed
Vitamin C dalam kentang boleh membersihkan mukosa gastrik dan berkesan meredakan ulser gastrik dan penyakit lain. Cara makan: Basuh kentang segar, kupas dan mengikisnya, dan menapisnya dengan kertas penapis untuk membuat jus kentang mentah. Minum 1 sudu besar (kira-kira 15 ml) setiap pagi dan petang dengan perut kosong. Kaedah ini juga berkesan dalam merawat sembelit kronik.
Jus kentang mendidih dapat mengurangkan hipertensi dan anemia
Ion kalium dalam kentang boleh menghalang penguncupan saluran darah oleh ion natrium dan merosakkan sistem kardiovaskular. Adalah disyorkan bahawa orang dengan hipertensi atau edema kerana disfungsi buah pinggang cuba mendidih jus kentang.
[amalan]
Selepas membasuh kentang, potong ke dalam kepingan bulat dan masukkannya ke dalam periuk. Masukkan 1 liter air, rebus dan skim buih. Apabila tiada lagi buih muncul, rebus kentang dalam api kecil selama 1 jam, kemudian penapis jus kentang rebus dengan kertas penapis. Minum 1 cawan (kira-kira 280 ml) pada waktu pagi dan petang. Selain hipertensi, orang yang mengalami anemia dan masalah gastrointestinal juga boleh minum jus kentang rebus. Nota: Pesakit nefrotik tidak boleh meminum jus kentang rebus.
Penggunaan luaran kentang tumbuk dalam rawatan ekzema
Sebarkan kentang tumbuk pada tuala kertas dan memohon kepada kawasan ekzema. Tukar beberapa kali sehari.
Kentang kentang untuk frostbite
Bakar kentang yang tidak diselap di atas seterika sehingga permukaannya hangus dan hitam. Potong mereka separuh. Keluarkan bahagian kuning dari tengah dan merata itu di atas tuala kertas dan melekatkan pada radang dingin. Sesetengah ramuan dalam kentang mempunyai kesan anti-radang dan boleh melegakan gejala radang dingin.
Pelindung Kesihatan: Wortel
Rawatan anemia, sejuk, sembelit, hipertensi, pencegahan kanser, perut, kecantikan.
Musim makanan terbaik: musim luruh dan musim sejuk.
Titik pemilihan utama: batangnya lebih kurus.
Kaedah makan: jus memerah.
Kaedah pengawetan: penyejukan.
Seperti yang kita semua tahu, wortel bukan sahaja kaya karoten, tetapi juga kaya dengan vitamin B1, vitamin B2, kalsium, besi, fosforus dan vitamin dan mineral lain. Kerana vitamin B2 dan asid folik dalam wortel mempunyai kesan anti-kanser, penggunaan biasa dapat meningkatkan keupayaan anti kanser tubuh manusia, jadi ia dipanggil "sayur-sayuran pencegahan kanser". Satu kajian oleh saintis Amerika menunjukkan bahawa makan lobak merah secara teratur boleh mencegah kanser paru-paru.
Wortel juga mengandungi enzim yang memecah vitamin C, vitamin C oksidase, jadi makan wortel dengan lobak putih kaya vitamin C akan sangat mengurangkan nilai pemakanan radishes putih. Walau bagaimanapun, menambah sedikit cuka ketika memasak lobak merah dan lobak putih dapat melindungi vitamin C dari kehancuran. Cuka dan lobak yang dicincang, yang sering dimakan oleh Jepun semasa Festival Spring, adalah hidangan dengan campuran yang munasabah dan pemakanan yang kaya.
Wortel untuk kegunaan yang baik
Minum jus lobak merah setiap hari boleh mencegah kanser
Karoten, vitamin B2, asid folik dan bahan-bahan lain dalam wortel mempunyai kesan mencegah kanser. Kami mengesyorkan agar anda terus minum jus lobak merah setiap hari. Sudah tentu terbaik untuk makan lobak setiap hari, tetapi saya fikir ketekunan adalah perkara yang paling penting. Tidak kira berapa sedikit anda makan setiap hari.
Lobak mempunyai kesan menurunkan tekanan darah
Ia boleh melindungi tisu mukosa daripada rongga dan rongga hidung dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap bakteria. Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi atau terdedah kepada selsema, lebih baik minum secawan jus lobak merah setiap hari untuk menurunkan tekanan darah dan meningkatkan imuniti.
Makan lazat wortel dengan berkesan boleh merawat anemia ringan
Besi dalam wortel mempunyai fungsi menegakkan darah. Orang yang mengalami anemia ringan adalah lebih baik untuk memakannya secara teratur. Lobak juga mempunyai kesan pemanasan dan penguatkan badan. Mereka adalah sayur-sayuran yang sesuai untuk pesakit sindrom sejuk, orang tua dan kanak-kanak. Wortel rebus boleh memainkan peranannya dengan baik apabila dimakan panas.
Jus wortel boleh melegakan sembelit
Wortel boleh menggalakkan pencernaan, dan minum jus lobak boleh berkesan meredakan sembelit. Sekiranya anda mencampur wortel dengan sayur-sayuran yang kaya dengan serat makanan, anda akan mempunyai kesan pembuangan yang lebih baik.
[amalan]
Letakkan 500 gram wortel dalam mortir dan mash mereka. Keluarkan jus lobak merah dan minuman.